برچسب
بدون گلوتن
9 خوراکی بانک غذایی این برچسب را دارند، با میانگین 269 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم.
برچسب «بدون گلوتن» روی 9 خوراکی بانک غذایی نشسته است و 4 تای آنها صفحهٔ کامل دارند. میانگین انرژی این خوراکیها 269 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم است؛ کمکالریترینشان ماست چکیده با 97 و پرکالریترینشان روغن کانولا با 884 کیلوکالری. این فاصله نشان میدهد یک برچسب واحد میتواند خوراکیهایی با پروفایل کاملاً متفاوت را کنار هم بگذارد، پس عدد هر خوراکی را جدا ببینید.
بهطور میانگین، هر ۱۰۰ گرم از خوراکیهای این برچسب 14.5 گرم پروتئین، 9.1 گرم کربوهیدرات، 19.1 گرم چربی و 0.1 گرم فیبر دارد. این میانگین روی همهٔ 9 آیتم گرفته شده، نه فقط آنهایی که منتشر شدهاند — پس تصویر کاملتری از خود برچسب میدهد تا از فهرست امروز. میانگین برای مقایسهٔ برچسبها با هم مفید است، ولی جای عدد خودِ خوراکی را نمیگیرد.
میانگین در ۱۰۰ گرم
- کالری
- 269کیلوکالری
- پروتئین
- 14.5گرم
- کربوهیدرات
- 9.1گرم
- چربی
- 19.1گرم
- فیبر
- 0.1گرم
خوراکیهای منتشرشدهٔ این برچسب
لبنیاتماست چکیدهماست غلیظشده با آبگیری از ماست ساده؛ بافتی خامهای دارد و در صبحانه، کنار غذا یا تهیه بورانی استفاده میشود.97 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
گوشتماهی سفید پختهماهی سفید پخته از ماهیهای محبوب گیلان و مازندران است و معمولاً با سبزیپلو یا چاشنیهای شمالی سرو میشود.130 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
گوشتتخممرغ آبپزتخممرغ آبپز یک پروتئین در دسترس و پرمصرف در صبحانه، سالاد الویه و وعدههای سبک ایرانی است.155 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
شیرینی و دسرنان برنجیشیرینی خشک و لطیف کرمانشاهی با آرد برنج، روغن یا کره، پودر قند، تخممرغ و گلاب که برای نوروز بسیار رایج است.468 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
این برچسب در کدام دستهها پخش شده
هنوز منتشر نشده
5 خوراکی دیگر با همین برچسب در دیتای ما هست که هنوز صفحهٔ اختصاصی ندارد. هر صفحه پیش از انتشار نوشته و بازبینی میشود و این کار زمان میبرد؛ ترجیح ما کم و درست است، نه زیاد و سرسری.
روغن کانولا · ران مرغ پخته بدون پوست · ماهی شیر پخته · گوشت بوقلمون ران پخته · شیربرنج