برچسب
خانگی
16 خوراکی بانک غذایی این برچسب را دارند، با میانگین 155.2 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم.
برچسب «خانگی» روی 16 خوراکی بانک غذایی نشسته است و 7 تای آنها صفحهٔ کامل دارند. میانگین انرژی این خوراکیها 155.2 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم است؛ کمکالریترینشان شیر موز خانگی با 78 و پرکالریترینشان ساندویچ کتلت با 250 کیلوکالری. این فاصله نشان میدهد یک برچسب واحد میتواند خوراکیهایی با پروفایل کاملاً متفاوت را کنار هم بگذارد، پس عدد هر خوراکی را جدا ببینید.
بهطور میانگین، هر ۱۰۰ گرم از خوراکیهای این برچسب 6.3 گرم پروتئین، 21.6 گرم کربوهیدرات، 4.9 گرم چربی و 3 گرم فیبر دارد. این میانگین روی همهٔ 16 آیتم گرفته شده، نه فقط آنهایی که منتشر شدهاند — پس تصویر کاملتری از خود برچسب میدهد تا از فهرست امروز. میانگین برای مقایسهٔ برچسبها با هم مفید است، ولی جای عدد خودِ خوراکی را نمیگیرد.
میانگین در ۱۰۰ گرم
- کالری
- 155.2کیلوکالری
- پروتئین
- 6.3گرم
- کربوهیدرات
- 21.6گرم
- چربی
- 4.9گرم
- فیبر
- 3گرم
خوراکیهای منتشرشدهٔ این برچسب
فستفودساندویچ کتلتساندویچ خانگی-فستفودی ایرانی با کتلت گوشت و سیبزمینی، خیارشور، گوجه و نان باگت.250 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
غلات و نانچلو سادهبرنج سفید آبکششده و دمکشیدهٔ ایرانی که معمولاً کنار خورشتها و کباب سرو میشود.170 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
غذاهای ایرانیکباب تابهایکباب خانگی سریع با گوشت چرخکرده، پیاز و ادویه که در تابه پخته میشود و معمولاً با برنج یا نان سرو میشود.220 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
حبوباتلوبیا چیتی پختهلوبیا چیتی آبپز؛ پایهٔ خوراک لوبیا، آش و غذاهای خانگی ایرانی.143 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
حبوباتآش ماش سادهآش ماش ساده با ماش، برنج و سبزی؛ غذایی سبک و خانگی که در بسیاری از مناطق ایران پخته میشود.88 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
حبوباتآش عدسآش عدس ایرانی با عدس، سبزی آش و کمی برنج؛ غذای گرم و خانگی برای وعدهٔ سبک.92 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
شیرینی و دسرفرنیدسر نرم و شیری ایرانی با آرد برنج، شیر، شکر و گلاب که هم برای صبحانه سبک و هم دسر خانگی استفاده میشود.118 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
این برچسب در کدام دستهها پخش شده
هنوز منتشر نشده
9 خوراکی دیگر با همین برچسب در دیتای ما هست که هنوز صفحهٔ اختصاصی ندارد. هر صفحه پیش از انتشار نوشته و بازبینی میشود و این کار زمان میبرد؛ ترجیح ما کم و درست است، نه زیاد و سرسری.
شیر موز خانگی · اشکنه لپه · ماشپلو ساده · لوبیاپلو با لوبیا سبز بدون گوشت · کتلت سویا · عدسپلو ساده · ماکارونی با سویا · کوکو لوبیا سبز · لپهپلو ساده