برچسب
پرکالری
21 خوراکی بانک غذایی این برچسب را دارند، با میانگین 527.7 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم.
برچسب «پرکالری» روی 21 خوراکی بانک غذایی نشسته است و 9 تای آنها صفحهٔ کامل دارند. میانگین انرژی این خوراکیها 527.7 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم است؛ کمکالریترینشان معجون ساده با 126 و پرکالریترینشان روغن نارگیل با 892 کیلوکالری. این فاصله نشان میدهد یک برچسب واحد میتواند خوراکیهایی با پروفایل کاملاً متفاوت را کنار هم بگذارد، پس عدد هر خوراکی را جدا ببینید.
بهطور میانگین، هر ۱۰۰ گرم از خوراکیهای این برچسب 9.4 گرم پروتئین، 20.5 گرم کربوهیدرات، 47.4 گرم چربی و 3.5 گرم فیبر دارد. این میانگین روی همهٔ 21 آیتم گرفته شده، نه فقط آنهایی که منتشر شدهاند — پس تصویر کاملتری از خود برچسب میدهد تا از فهرست امروز. میانگین برای مقایسهٔ برچسبها با هم مفید است، ولی جای عدد خودِ خوراکی را نمیگیرد.
میانگین در ۱۰۰ گرم
- کالری
- 527.7کیلوکالری
- پروتئین
- 9.4گرم
- کربوهیدرات
- 20.5گرم
- چربی
- 47.4گرم
- فیبر
- 3.5گرم
خوراکیهای منتشرشدهٔ این برچسب
نوشیدنیهامعجون سادهنوشیدنی غلیظ و پرانرژی آبمیوهفروشیهای ایرانی از شیر، موز، خرما، کنجد و مغزها؛ این نسخه ساده و بدون بستنی است.126 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
چربیها و روغنهااردهخمیر کنجد آسیابشده که در صبحانهٔ ایرانی با شیره یا عسل و در سسها استفاده میشود؛ چرب، پرکالری و معدنی است.595 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
چربیها و روغنهاگردومغز پرچرب و پرمصرف در صبحانه، فسنجان، سبزیخوردن و شیرینیهای ایرانی؛ منبع امگا-۳ گیاهی.654 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
چربیها و روغنهازیتون پروردهچاشنی شمالی، بهویژه گیلانی، تهیهشده از زیتون، گردو، رب انار، سیر و سبزیهای معطر؛ همراه غذاهای ایرانی سرو میشود.235 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
چربیها و روغنهامایونزسس پرچرب رایج در سالاد الویه، ساندویچ و غذاهای رستورانی ایرانی؛ معمولاً از روغن، زرده تخممرغ و سرکه تهیه میشود.680 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
غذاهای ایرانیفسنجانخورشت ایرانی غلیظ و مجلسی با گردوی آسیابشده، رب انار و مرغ یا گوشت قلقلی؛ طعم آن بسته به منطقه میتواند ترش، ملس یا شیرین باشد.230 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
شیرینی و دسرحلواشیرینی سنتی ایرانی تهیهشده از آرد گندم تفتداده، روغن، شکر، زعفران و گلاب که در مراسم مذهبی و خانگی بسیار رایج است.365 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
شیرینی و دسرزولبیاشیرینی سرخشده و شربتی ایرانی با بافت ترد و شیرین که بهخصوص در ماه رمضان همراه بامیه مصرف میشود.425 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
شیرینی و دسرسوهانشیرینی سنتی قم با جوانه گندم، آرد، کره، شکر، زعفران و پسته که بافتی ترد و کاراملی دارد.505 کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
این برچسب در کدام دستهها پخش شده
هنوز منتشر نشده
12 خوراکی دیگر با همین برچسب در دیتای ما هست که هنوز صفحهٔ اختصاصی ندارد. هر صفحه پیش از انتشار نوشته و بازبینی میشود و این کار زمان میبرد؛ ترجیح ما کم و درست است، نه زیاد و سرسری.
پیتزا پپرونی · چیزبرگر · بادامهندی · خامه صبحانه · روغن نارگیل · پکان · ماکادمیا · روغن پالم · روغن بادام · کره بادام · کره پسته · شیر خشک کامل